엉치통증1 허리 아래 엉덩이 통증, 원인과 해결책 엉치 부근 통증이 지속된다면? 원인을 분석하고 해결 방법을 찾아봅시다.1. 원인 분석: 왜 아플까?엉치 부근 통증이 지속된다면 몇 가지 주요 원인을 고려해볼 수 있습니다.근육 긴장 및 이상근 증후군: 특정 근육이 긴장하면서 신경을 압박할 수 있습니다.좌골신경통: 좌골신경이 눌려 허리에서 다리까지 통증이 이어질 수 있습니다.천장관절 문제: 골반과 척추를 연결하는 관절에 염증이 생길 가능성이 있습니다.자세 불균형: 잘못된 자세나 체형 문제로 인해 통증이 유발될 수 있습니다.2. 해결 방법: 어떻게 관리할까?통증을 줄이기 위한 몇 가지 효과적인 방법을 소개합니다.정형외과 및 재활의학과 방문: 기존 검사로 원인을 찾지 못했다면 전문적인 진료가 필요합니다.스트레칭 및 운동: 허리와 엉덩이 근육을 강화하는 운동이 .. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
